减压赋能 聚力向前 ——信息工程学院组织开展心理团辅活动-602游戏官方网站

       为更好地让学生在学习、复习备考中舒缓压力，愉悦身心，12月28日上午，信息工程学院在文理楼附楼326“相愈”成长驿站首次组织开展了以“减压赋能 聚力向前”为主题的心理团辅活动。活动由学院心理专员丘少美老师主持。

      活动主要以放松的游戏方式进行，同学们通过在a4彩纸先写下“入校以来的感受、收获以及困扰”等内容并折上纸飞机，接着自由放飞纸飞机，放飞那一刻仿佛也送走了自身的压力，象征着放飞梦想与希望。最后由捡到纸飞机的那位同学在对应纸张写下自己的感受以及对问题、困扰的建议，并相互进行了交流与回应。活动过程中，同学们身心得到放松，焕发力量，释压前行。

     本次活动同学们能积极参与，兴致昂扬，用心投入，自身压力得到了一定程度的缓解与释放，表示将以更加乐观、自信的姿态迎接自己的未来。今后，信息工程学院“相愈”成长驿站将会创新探索开展更多的心理团辅活动，发挥二级心理辅导站的育人功能，为学生提供心理倾诉和咨询的平台，向学院学生普及心理健康知识、疏导心理压力，引领学生健康成长。

供稿：丘少美

审核：谢家的